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髪のケア♪

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ヘアケアにはいろいろ方法がありますが 

一番手っ取り早いのはトリートメント

 

髪につけるだけなので簡単です

 

次に食事

あまりハイトーンのカラーや常にパーマをかけていると効果はわかりにくいところですが

気をつけないよりはいいと思います

 

海藻は定番ですね

 

他にも卵、鶏肉、サーモン、豆類、牡蠣など髪にいい食べ物は結構あります

 

なかなか毎日は難しいと思いますが

少し意識すると将来の髪が変わってくるかもしれないですね^_^

 

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